jak często się kochacie po 50

Postaraj się zrelaksować, rozluźnić mięśnie i po prostu cieszyć się seksem. 5. Przeżywaj orgazmy. Nie tylko męski orgazm i związany z nim wytrysk nasienia są konieczne do zajścia w ciążę. Rytmiczne skurcze macicy podczas orgazmu obniżają nieco szyjkę, dzięki czemu do dróg rodnych kobiety dostaje się więcej spermy. 6. Przejdźmy jednak do liczb: jak często się kochamy? Z wiadomych przyczyn skupimy się oczywiście na tych najdojrzalszych kochankach. Specjaliści z amerykańskiego Instytutu Kinsey przeprowadzili badania, z których wynika, że osoby po 40. roku życia uprawiają seks ok. 60 razy w roku. Nigdy nie płacze po seksie, za to Tobie chce się płakać, jak za szybko kończy. Nigdy żaden reżyser nie powiedział o nim, że „nie jest przystojny, nie jest fajny, ale za to wygląda jak normalny, przeciętny facet” – tylko Ty wiesz o tym, że ani nie jest przystojny, ani fajny, tylko przeciętny i w dodatku Twój. To połączenie jest często postrzegane jako nienaturalne, sprzeczne z podstawową biologią. Nawet zdesperowany. Do opisania tych par często używa się terminu „kuguar”, co oznacza, że starsza kobieta jest łowczynią, która poluje na niewinnego młodego mężczyznę. Jak się łatwo domyślić, najlepszymi osiągnięciami w sferze seksualnej mogą pochwalić się młodzi kochankowie. Mężczyźni poniżej 30. roku życia mają średnio 11 erekcji podczas dnia i często uprawiają seks (dążą nawet do kilku stosunków w ciągu dnia). Natomiast pary w wieku powyżej 50 lat uprawiają seks rzadziej niż raz nonton film act of valor sub indo. Obrazek 1. Piękniej wyglądasz Z badań przeprowadzonych przez naukowców z amerykańskiego Instytutu Zdrowia wynika, że gdy kochasz się co najmniej dwa razy w tygodniu, twoje jajniki i nadnercza wytwarzają więcej estrogenów. A właśnie estrogeny odpowiadają za ładny koloryt cery, puszyste włosy, gładką skórę, błyszczące oczy i rozszerzone źrenice. Badania psychologów z Wielkiej Brytanii dowiodły zaś, że powiększone źrenice u kobiety działają na mężczyzn jak silny afrodyzjak. 2. Chudniesz Jeśli przez kilka minut namiętnie całujesz się z ukochanym, spalasz wprawdzie tylko 12 kcal, jednak już podczas półgodzinnej gry wstępnej możesz stracić 200 kcal. To nie wszystko! W trakcie namiętnego aktu miłosnego ilość ta może się nawet podwoić. Seks działa zatem podobnie do modnych dziś ćwiczeń aerobowych - aż dwukrotnie przyspiesza przemianę materii, czego efektem jest ubywanie tłuszczyku z pośladków i bioder. Nie tylko chudniesz, ale i modelujesz ciało, ćwiczysz mięśnie pośladków, ramion i ud. 3. Regulujesz cykl hormonalny Amerykańska terapeutka Winifred Culter przeprowadziła badania, z których wynika, że kobiety kochające się regularnie z partnerem miesiączkują średnio co 29 dni. Dzieje się tak dlatego, że udane współżycie sprzyja równowadze w wydzielaniu się hormonów płciowych. To z kolei doskonale chroni przed chorobami kobiecymi i niepłodnością. Zwiększa się też ukrwienie mięśni miednicy, a także narządów rodnych, dzięki czemu wzrasta ochota na seks. Efekt tego jest bardzo wymierny - o wiele szybciej możesz osiągnąć orgazm. 4. Wzmacniasz serce i dotleniasz organizm Akt seksualny wpływa na organizm równie rewelacyjnie jak aerobik. Twoje serce, bijące zwykle ok. 70 razy na minutę, wali jak szalone, osiągając 160 uderzeń na minutę; oddech przyspiesza się kilkakrotnie. Do serca i wszystkich narządów dociera z krwią więcej tlenu, a to ułatwia regenerację komórek i usuwanie z nich substancji toksycznych. Właśnie dlatego zaleca się ludziom po zawale, by nie rezygnowali z uprawiania seksu. 5. Odpierasz ataki mikrobów Podczas stosunku seksualnego nadnercza (gruczoły położone powyżej nerek) produkują kortyzol, hormon pobudzający układ immunologiczny do lepszej pracy. Dzięki temu twój organizm potrafi o wiele skuteczniej bronić się przed bakteriami, wirusami i innymi drobnoustrojami wywołującymi choroby. Potwierdziły to ostatnie badania naukowców z USA, którymi objęto 44 mężczyzn i 67 kobiet. Przez kilka miesięcy sprawdzano w ich organizmach poziom ciał odpornościowych. W wyniku eksperymentu okazało się, że ludzie współżyjący średnio jeden lub dwa razy w tygodniu mieli aż trzykrotnie wyższy poziom komórek odpornościowych niż osoby uprawiające seks od czasu do czasu (np. raz na dwa tygodnie czy raz na miesiąc). 6. Nie czujesz bólu Istnieją niezbite dowody na to, że kobiety prowadzące udane życie erotyczne rzadziej chorują na migreny i inne rodzaje bólów głowy, np. wywołane przez zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) lub zaburzenia na tle hormonalnym. W trakcie miłosnych igraszek, a więc w czasie silnego pobudzenia seksualnego, w mózgu wzrasta produkcja endorfin i kortykosteroidów - substancji blokujących zakończenia nerwowe. Przeciwbólowe działanie tych hormonów jest tak silne, jak działanie morfiny. Jeśli więc właśnie zaczyna cię łupać w głowie czy kręgosłupie, zamiast brać tabletkę, zrób sobie... miłosny seans ze swoim ukochanym. 7. Chronisz żołądek, jelita i... piersi Z badań wynika, że przekrwienie żołądka i innych narządów, towarzyszące stosunkowi seksualnemu, działa ochronnie. Kobiety kochające się regularnie, np. dwa razy w tygodniu, rzadziej niż pozostałe panie cierpią na nadkwasotę, która jest jedną z częstych przyczyn wrzodów lub stanu zapalnego śluzówki żołądka i jelit. Z kolei pieszczoty piersi, np. głaskanie i całowanie, powodują ich lepsze ukrwienie. A to oraz wzrost stężenia estrogenów i testosteronu podczas orgazmu zapewnia nam naturalną ochronę przed rakiem. 8. Leczysz kręgosłup Podczas pobudzenia seksualnego wzrasta ukrwienie tkanek otaczających kręgi na całej długości kręgosłupa - od kości krzyżowej aż po szyję. A to przeciwdziała zwyrodnieniu kręgów, które jest najczęstszą przyczyną dolegliwości. 9. Jesteś szczęśliwsza Jak wynika z badań opublikowanych w piśmie medycznym "New Scientists", im częściej się kochasz, tym mniejsze ryzyko, że dopadnie cię chandra. Okazuje się, że seks jest lepszym antydepresantem od wszystkich pigułek szczęścia razem wziętych! Nasienie mężczyzny obfituje bowiem w hormony, które szczególnie korzystnie wpływają na funkcjonowanie neuroprzekaźników odpowiedzialnych za odczuwanie przyjemności, a nawet szczęścia. Podczas i po stosunku substancje te przenikają przez ścianki pochwy do krwiobiegu kobiety. Ale jak to zrobić? Okazuje się, że to wcale nie takie trudne. Wykaż tylko odrobinę pomysłowości, a oboje nabierzecie ochoty na miłosne igraszki. Oto sześć rad, które warto wypróbować. Gdy jesteście tylko we dwoje, wspominaj przy nim, jaki cudowny był wasz pierwszy raz. Opowiedz mu, że ostatniej nocy śniło ci się, jak się kochacie. I było ci fantastycznie! Zaplanuj romantyczny wypad na weekend, oczywiście tylko we dwoje. Kup piękną, lekko prześwitującą bieliznę nocną. Zachęć partnera, by zażywał preparat na wzmocnienie, np. z żeń-szeniem. Przy okazji będzie miał większą ochotę na seks. Wprowadź do jadłospisu więcej ryb, selera, czosnku i imbiru. Aleksandra Barcikowska Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... a w zasadzie po dwóch... :) Generalnie doświadczenie jest, i co dalej, jakie macie plany na resztę życia? Jak dobrze zagospodarować czas? Proponuje podzielić się pomysłami, można kogoś zainspirować, podpowiedzieć... Wymiana doświadczeń jak najbardziej może się wszystkim przydać Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Witam jestem po 50-siatce + Od nas samych zależy jak dalej będziemy żyć, czy wciśniemy sie w kapcie i telewizor, czy wyjdziemy w świat. W moim przypadku to aktywny tryb życia {turystyka ,pływanie i czas na rodzinę ,wnuki]Dobra rada nigdy sie nie użalamy jesteśmy pogodni uśmiechnięci. Pozdrawiam wszystkich po 50 -tceKrystyna B. edytował(a) ten post dnia o godzinie 16:55 konto usunięte Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Krystyna B.: Witam jestem po 50-siatce + Od nas samych zależy jak dalej będziemy żyć, czy wciśniemy sie w kapcie i telewizor, czy wyjdziemy w świat. W moim przypadku to aktywny tryb życia {turystyka ,pływanie i czas na rodzinę ,wnuki]Dobra rada nigdy sie nie użalamy jesteśmy pogodni nie przejmujemy sie jakimis potknieciami i problemami ,ktorych i tak w zyciu nie unikniemy.. Zacynamy moze jesien naszego zycia...ale jak piekna.!!!!! jak pisał wielki Szekspir " nie ma miejsca we wspolnej dwoja serc przestrzeni , dla barier przeszkód... "Krzysztof Stasiak edytował(a) ten post dnia o godzinie 17:59 konto usunięte Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... a ze zmuszani jestesmy do podejmowania decyzji, które musimy sami podjąc....wiec idac za ciosem zacytuje jeszcze raz mistrza Szekspira -" Wieczór 3 Króli" a w zasadzie jego wielka mysl " niech Cie wielkośc nie trwozy - jedni sie rodza wielkimi , inni w pocie czoła do wielkosci dochodza innych wielkosc szuka sama" zoabczcie wiec ile jeszcze przed nami!!! :-)Krzysztof Stasiak edytował(a) ten post dnia o godzinie 18:02 Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Krzysztof Stasiak: Krystyna B.: Witam jestem po 50-siatce + Od nas samych zależy jak dalej będziemy żyć, czy wciśniemy sie w kapcie i telewizor, czy wyjdziemy w świat. W moim przypadku to aktywny tryb życia {turystyka ,pływanie i czas na rodzinę ,wnuki]Dobra rada nigdy sie nie użalamy jesteśmy pogodni nie przejmujemy sie jakimis potknieciami i problemami ,ktorych i tak w zyciu nie unikniemy.. Zacynamy moze jesien naszego zycia...ale jak piekna.!!!!! jak pisał wielki Szekspir " nie ma miejsca we wspolnej dwoja serc przestrzeni , dla barier przeszkód... "Od nas samych zależy jak będą przebiegały nasze dnie, miesiące, lata, czy będziemy szczęśliwi czy rozgoryczeni"Każdy człowiek jest kowalem swojego losu".Trzeba sobie znależć jakieś jest wspaniała sprawą szkoda ,że tak mało się raelizowac na wiele sposobów w realu czy w świecie B. edytował(a) ten post dnia o godzinie 21:01 Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Proponuje podzielić się pomysłami, można kogoś zainspirować, podpowiedzieć... Ponieważ, jak na razie moje poszukiwania pracy są bezskuteczne, gdyż nikt nie jest zainteresowany tym co umiem i chcę robić, a w domu wariuję, poszukałam sobie wolontariatu. :-))) Jutro idę na spotkanie i będę uczyła innych obsługi komputera, jęz. angielskiego, zachowania w trakcie rozmowy z pracodawcą itd. Taka realizacja samej siebie jest mi potrzebna do szczęścia i mam nadzieję, że zdołam chociaż innym pomóc w znalezieniu pracy. O problemie, z czego ja będę żyła staram sie nie mysleć. Zawsze lepiej być szczęśliwym i głodnym, niż nieszczęśliwym... i równiez głodnym. pozdrawiam Hanka :-)))Hanna Alicka edytował(a) ten post dnia o godzinie 23:15 Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... ale można też być szczęśliwym i....sytym :) Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Oczywiście, że można.... i wiem, że tak będzie :-))) konto usunięte Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Elżbieta Małgorzata S. edytował(a) ten post dnia o godzinie 15:33 konto usunięte konto usunięte Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... witajcie! ciesze sie,ze moge dolaczyc do waszego grona,jestem baaaaaaardzo mloda pelna entuzjazmu 50-latka,ktora wlasnie teraz zaczyna spelniac marzenie swojego zycia... i przenosi sie z wielkiej metropolii na wies by zyc wsrod przyrody i zwierzat i by moc robic to co naprawde chce i to co jest ciekawe i wazne zachodu. Pomyslow mam wiele...wybudowanie glinianego domu lub wyremontowanie starej zabytkowej chaty, prowadzenie hippoterapii dla osob tzw. niepelnosprawnych...ktore sa moja wielka miloscia...no i pisanie,oczywiscie,ktore stalo sie od niedawna moja nowa pasja. Kochani! Kto chcialby przylaczyc sie do mojego projektu i wspolnie dzialac...I zaczac juz TU i TERAZ... powiedzmy w maju lub w czerwcu od szukania miejsca tj. kawalka ziemi, na ktorym mozna byloby zamieszkac i wspolnie w radosci tworzyc i urzeczywistniac swoje marzenia. "Chciej glebiej. Smiej sie mocniej. Zyj bardziej. Szybuj z orlami!!!" Pozdrawiam serdecznie. konto usunięte Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Witaj, Elżbieta! Życzę Ci, żebyś zrealizowała swoje marzenia podwojnie - za mnie też, bo bardzo się z nimi identyfikuję :-) Tylko, że ja mam za mało odwagi, żeby TO WSZYSTKO w diably rzucić. Mam nadzieję, że swoim temperamentem, który wyczuwam na odległość, wniesiesz ożywienie do grupy, która jakoś ostatnio wpadła w odrętwienie (oby nie starcze :-))))))) Wszystkim życzę wiosennej rewitalizacji! konto usunięte Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Elżbieta Małgorzata S. edytował(a) ten post dnia o godzinie 19:28 konto usunięte Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Elzbieta Bogalski: witajcie! ciesze sie,ze moge dolaczyc do waszego grona,jestem baaaaaaardzo mloda pelna entuzjazmu 50-latka,ktora wlasnie teraz zaczyna spelniac marzenie swojego zycia... i przenosi sie z wielkiej metropolii na wies by zyc wsrod przyrody i zwierzat i by moc robic to co naprawde chce i to co jest ciekawe i wazne zachodu. Pomyslow mam wiele...wybudowanie glinianego domu lub wyremontowanie starej zabytkowej chaty, prowadzenie hippoterapii dla osob tzw. niepelnosprawnych...ktore sa moja wielka miloscia...no i pisanie,oczywiscie,ktore stalo sie od niedawna moja nowa pasja. Kochani! Kto chcialby przylaczyc sie do mojego projektu i wspolnie dzialac...I zaczac juz TU i TERAZ... powiedzmy w maju lub w czerwcu od szukania miejsca tj. kawalka ziemi, na ktorym mozna byloby zamieszkac i wspolnie w radosci tworzyc i urzeczywistniac swoje marzenia. "Chciej glebiej. Smiej sie mocniej. Zyj bardziej. Szybuj z orlami!!!" Pozdrawiam serdecznie. Witaj Elu, czy jeszcze tu jesteś obecna?. konto usunięte Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Te 50-latki są albo tak zapracowane, albo tak... w "kąt gdzieś wciśnięte", że TU ich w ogóle nie widać. konto usunięte Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Maciej Krasny: Te 50-latki są albo tak zapracowane, albo tak... w "kąt gdzieś wciśnięte", że TU ich w ogóle nie widać. Zarówno pierwszy, jak i drugi wariant nie jest zbyt korzysny dla 50+. Przy pierwszym można umrzeć na stojąco, nawet o tym nie wiedząc- wersja bardzo optymistyczna. Przy drugim zaś w całkowitym "zapomnieniu" i anonimowo, a przecież przed nam jeszcze tyyyyyle życia. konto usunięte Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... A może tu są potrzebne dwie pięćdziesiątki, jedna w dowodzie, a druga w wodzie rozmownej... Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... 50-tka - wspanialy wiek. Tyle mozliwosci przed nami. Doskonale pamietam ten dzien - kwiaty od meza, caluski od dzieci i ja ciagle ufna w moje sily. Nic sie nie zmienilo, bylam nawet wiecej aktywna zawodowo, powiedzialabym "za aktywna". Nic nie stracilam na kobiecosci, przeciwnie, czulam sie lepiej. Nie nalezy podchodzic do 50-tki jako fatalizm, bo nim nie jest. Nalezy byc pozytywnym i wierzyc w siebie. Pozdrawiam wszystkich. Edward M. Wieśniak z wyboru. Prowadzę własną firmę. Specjalista w... Temat: życie zaczyna sie po 50-siatce... Barbara Sulima: 50-tka - wspanialy wiek. Tyle mozliwosci przed nami. Doskonale pamietam ten dzien - kwiaty od meza, caluski od dzieci i ja ciagle ufna w moje sily. Nic sie nie zmienilo, bylam nawet wiecej aktywna zawodowo, powiedzialabym "za aktywna". Nic nie stracilam na kobiecosci, przeciwnie, czulam sie lepiej. Nie nalezy podchodzic do 50-tki jako fatalizm, bo nim nie jest. Nalezy byc pozytywnym i wierzyc w siebie. Pozdrawiam Basiu , fajnie ze zawitałaś do nas. Pozdrawiam Edward

jak często się kochacie po 50